６月２４日（土）午前中の課題別実践力向上セミナーは、専門の先生をお迎えしてヨガの講座を開きました。いつもの小研修室がスポーツスタジオに早変わり！

ヨガの歴史やヨガの考え方についてお話を聞いた後は、

自分の心身と向き合いながら体を動かしていきます。みなさんいい感じですね

でも、だんだん難しくなってきて・・・・

このポーズにはさすがに、

「えー！？？すごい」「無理です！」という声が上がりますが、

協力して練習すると、この通り

保健体育の授業や部活動指導の中で活用できる部分を積極的に生かしたいと思います。

どんなに多忙でも、疲れていても、子どもの前では笑顔でいられるように、心身の健康を心がけていきたいと改めて思いました。

ヨガはしたことがありましたが、意味を知って行うとまた全然違うと感じました。日々の指導においても、生徒にしっかりと課題意識や意義を意識させることが大切であると、改めて感じました。

いつもはよく眠れないのに、当日は朝までぐっすり眠れたんです！

と、大好評の課題別実践力向上セミナーでした。